Kategorie: Gesundes Essen

Wie man eine gesunde Nuss ist

Gesund zu werden ist ein großes Ziel und kann durch Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Trainingsplans erreicht werden. Echte 'gesunde Nüsse' folgen normalerweise einer extremen Version einer gesunden Ernährung - oft werden Milchprodukte, etwas Fleisch und alles, was verarbeitet wird, herausgeschnitten ...



So schätzen Sie die Portionsgröße

So schätzen Sie die Portionsgröße. Ihre Ernährung kann aus dem Gleichgewicht geraten oder Sie haben Schwierigkeiten, Ihr Gewicht zu halten, wenn Ihre Portionen zu groß werden. Viele Menschen verwenden eine Lebensmittelwaage oder einen Messbecher, um die Portion genauer zu bestimmen ...

Portionskontrolle mit Bento-Boxen

Portionskontrolle mit Bento-Boxen. Bento-Boxen sind ein beliebtes Produkt für die Zubereitung von Mittagessen und Snacks in Japan. Die unterteilten Container haben ihren Weg nach Westen gefunden, um sicherzustellen, dass die Mahlzeiten ausgewogen sind und ...



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Wie man sich von Schmerzen im Training erholt. Das Gefühl von Schmerzen oder Schmerzen nach einem anstrengenden Training reicht normalerweise aus, um Menschen von einer anderen Trainingseinheit abzuhalten. Muskelkater, der 24 bis 48 Stunden nach dem Training auftritt, wird als 'verzögerter Beginn' bezeichnet.

Der kanadische Star Felix Auger-Aliassime trifft in seinem Eröffnungsspiel am Mittwoch in Sofia auf den Italiener Salvatore Caruso. Auger-Aliassime hatte ein anständiges Jahr, das von 3 ATP-Finals hervorgehoben wurde, aber er muss seinen ersten Einzeltitel noch gewinnen.



Tsvetana Pironkova kehrt nach einer dreijährigen Pause bei den US Open 2020 zum Tennis zurück. Die Bulgarin trifft in einem harten Auftaktspiel auf die russische Youngsterin Liudmila Samsonova.

Sharapova schlug heute Abend auf Twitter subtil auf Bouchard ein!.

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Da Knoblauch in so vielen Rezepten verwendet wird, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie man ihn hackt! Glücklicherweise müssen Sie nur eine Gewürznelke zerschlagen, um sie zu schälen. Achten Sie darauf, das Messer festzuhalten, damit Sie sich nicht versehentlich schneiden und dann das ...

Der Australier Nick Kyrgios machte gestern beim Rogers-Cup-Spiel der beiden auf dem Platz unzüchtige Bemerkungen gegen die Freundin des Schweizer-Asses Wawrinka.

Sascha Bajin hat früher mit Serena Williams zusammengearbeitet und glaubt nun, dass Naomi Osaka, sein derzeitiger Schützling, eine Allzeitgröße werden könnte.

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