Wie man trainiert, um ein besserer Schwimmer zu werden
Wie man trainiert, um ein besserer Schwimmer zu werden. Schwimmen ist eine Aerobic-Übung mit geringen Auswirkungen, die auch wichtige Muskelgruppen wie Schultern, Rücken, Beine, Hüften, Bauch und Gesäß stärkt. Http://www.medicinenet.com/swimming/page4.htm ...