Wie man Tennisellenbogen behandelt
Tennisellenbogen, auch als laterale Epicondylitis bekannt, ist eine Verletzung, die dadurch entsteht, dass die Muskeln und Sehnen in Ihrem Unterarm zu stark oder zu intensiv beansprucht werden. Es verursacht Schmerzen um Ihren Ellbogen und wenn Sie Ihren Arm strecken. Die meisten Fälle von Tennis ...
So lösen Sie einen Nerv in Ihrem Ellbogen
So lösen Sie einen Nerv in Ihrem Ellbogen. Eingeklemmte Nerven sind zwar häufig, aber ein Schmerz! Ein eingeklemmter oder eingeklemmter Nerv in Ihrem Ellbogen oder ein „Kubitaltunnelsyndrom“ können unangenehm sein und Taubheitsgefühl und Kribbeln in Ihrer Hand verursachen. Dies liegt daran, dass Ihre ...
Wie man einen Powerball benutzt
Wie man einen Powerball benutzt. Powerball ist eine Marke für gyroskopische Übungsbälle, obwohl der Name 'Powerball' als allgemeiner Begriff für alle gyroskopischen Bälle verwendet wird, genauso wie Kleenex als Begriff für ein Gewebe verwendet wird. Verwenden Sie einen Powerball, um ...
So wärmen Sie Ihre Hände
So wärmen Sie Ihre Hände. Kalte Hände und Füße sind ein natürlicher Bestandteil der Temperaturregulierung Ihres Körpers und halten Sie am Leben. Wenn Ihr Körper Erkältungen erkennt (auch wenn Ihr Geist die Kälte nicht registriert), beginnt er, mehr Blut zu ...
Wie man eine Prothese trägt
Wie man eine Prothese trägt. Die Anpassung an den Verlust eines Gliedes kann schwierig sein, wenn Sie noch nicht wissen, wie man eine Prothese trägt. Mit dem richtigen Ersatzglied, Rehabilitation und einem starken Unterstützungssystem können Sie sich allmählich durch ...
Wie man eine Tennisellenbogenstütze trägt
Wie man eine Tennisellenbogenstütze trägt. Tennisellenbogen ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn die Sehnen in Ihrem Ellenbogen durch wiederholte Bewegungen wie Tennis oder Malen belastet werden. Eine Zahnspange unterstützt Ihre überarbeiteten Sehnen bei ...
